Lehrgang mit Christopher Mack (4. DAN) in Karlsruhe

Trainingszeiten:

10:00 – 11:00 ab 9. Kyu – 5. Kyu. Grundlagen: Hüfte

11:00 – 12:00 ab 4. Kyu – Doppeltechniken

12:00 – 13:00 Mittagspause – für das leibliche Wohl wird gesorgt!

13:00 – 14:00 ab 9. Kyu – 5. Kyu Prinzip der Verkettung

14:00 – 15:00  ab 4. Kyu – DAN  Kata & Bunkai (Sequenzen)